Zdrowie, uroda
-
Startujemy z półroczną metamorfozą projektu Po Prostu Schudnij... Do Lata, Na Lata
Joanna Czubą i procesem rekompozycji sylwetki zajmie się trener personalny…
-
Po prostu schudnij - nie chodzi tylko o kilogramy...
Projekt "Po prostu schudnij" jak mówi sama nazwa ukierunkowany jest…
-
Mamy w Formie - zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i nie tylko
Ja – mama dwójki (4-latka Mateuszka i półrocznej Natalki), instruktorka…
-
Mechanizm rozwoju - przemyślenia trenera personalnego
Na czym polega różnica pomiędzy mną i innym, który osiąga…
-
Metamorfozy: Małgorzata Gradowska
Małgosia trafiła pod moje skrzydła około 7 tygodni temu. Była…
-
Woda. Temat, który wraca jak bumerang...
Woda jest najważniejsza. Stanowi więcej niż 60% masy naszego ciała…
-
14 listopada – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
Jak co roku 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z…
-
Lenistwo, a może wygodnictwo?
Tak oglądam ludzi na ulicach i dochodzę do wniosku, że…
-
Najlepszy relaks po dobrym treningu nóg?
Polecam z całego serca tym którzy nie próbowali.
-
Cholesterol. Ale o co chodzi?
Do napisania artykułu o tej właśnie tematyce skłoniło mnie doświadczenie…