Bike & Snow Shop
Michał Grotkowski w Fit Adept. Fot. FitAdept
Michał Grotkowski w Fit Adept. Fot. FitAdept

Bezpłatny trening wprowadzający na siłowni w Skierniewicach

Chcesz poprawić wygląd swojej sylwetki, czy zrzucić parę kilo lub po prostu zadbać o zdrowie, ale nie wiesz, jak to zrobić i od czego zacząć?
To dobrze trafiłaś /eś i fajnie, że to czytasz bo od teraz już nie będzie to dla Ciebie problem, aby poprawić zdrowie i wygląd swojej sylwetki.

Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)

Czego dowiesz się podczas konsultacji z trenerem personalnym?

  • Konsultacja na temat stanu zdrowia, odżywiania, aktywności fizycznej.
  • Ustalenie celu i planu działania.
  • Jak poprawnie ćwiczyć, aby pomóc sobie a nie zaszkodzić.
  • Otrzymasz dokładną diagnozę Twojego ciała. Na przykład sprawdzanie zakresów ruchu, stopnia rozciągnięcia, nauka podstawowych wzorców ruchowych, które potrzebne są również w życiu codziennym (a tak bardzo zapominane ), pomiary obwodów ciała, przeprowadzanie różnych testów sprawności.
  • Dowiesz się, dlaczego inny plany treningowy i żywieniowy jest dla Ciebie, a inny dla kogoś innego.
  • Jak najlepiej ćwiczyć, a jak nie, aby osiągnąć swój cel.
  • Dowiesz się, że nie trzeba wcale katować się, a i tak osiągniesz to co chcesz. Wystarczy 2 - 3 razy w tygodniu trening.
  • Przekonasz się, że dieta to nie męczarnia i katorga. Można jeść różne produkty, a i tak będziesz miał/a szczupłe ciałko. Dieta to sama przyjemność. Ma być smacznie, zdrowo, szybko i kolorowo

Co zrobić, by otrzymać trening na siłowni?

Jeśli Cię zainteresowałem i chcesz skorzystać z takiego treningu, koniecznie wejdź na mój profil na Facebooku, udostępnij mój post, polub i wpisz w komentarzu swoje imię.

Jeśli chcesz zachęcić kogoś z bliskich - wpisz imię i nazwisko osoby, która chciałaby, ale może z jakiegoś powodu wstydzi się lub nie ma odwagi. ;-)