Bike & Snow Shop
Aeroboxing w Skierniewicach

Aeroboxing w Skierniewicach

Już za tydzień, 13.09. zapraszamy na nowe zajęcia: aeroboxing!
Tego dnia trening jest nieodpłatny! Wypróbujcie, czy zajęcia przypadną Wam do gustu ;). Obowiązują zapisy!

Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)

Zajęcia prowadzić będzie znana już z zajęć na trampolinach, niezwykle energetyczna i sympatyczna Paula Baranowska.

Aeroboxing to połączenie klasycznego fitnessu i sztuk walki. W zajęcia wplecione są ciosy, kopnięcia, uniki, a wszystkiemu towarzyszy bardzo dynamiczna muzyka. Aeroboxing to intensywny trening, podczas którego wylewa się siódme poty. Spala się przez to mnóstwo kalorii!

Ćwiczenia te pięknie modelują całą sylwetkę:

  • kopnięcia angażują mięśnie pośladków, ud i łydek przez wysmuklają uda, ujędrniają pupę, pozwalają pozbyć się cellulitu!
  • wyprowadzenie ciosów świetnie kształtuje ramiona, talię i mięśnie brzucha
  • naprzemienne wykonywanie ćwiczeń dynamicznych i statycznych świetnie wpływa na równowagę
  • napinanie mięśni, wykonywanie uników, kopnięć, ciosów zapewniają wysoki wydatek energetyczny, w efekcie czego spala się tkankę tłuszczową

Kto chce spróbować?? Zapraszamy!