Kreatywni Rewolwerowcy
Power Combo już od stycznia w Estetic Fitness

Power Combo już od stycznia w Estetic Fitness

Power Combo to ćwiczenia aerobowe, które do treningu wykorzystują w głównej mierze masę naszego ciała.
Trening zawiera również elementy stretchingu, czyli ćwiczeniach mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie naszych mięśni.

Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)

Najlepsze rezultaty trening Power Combo przynosi w połączeniu z odpowiednią dietą, zaś satysfakcjonujące efekty możemy zauważyć już po miesiącu regularnych treningów. Szczególne zmiany dostrzeżemy w obrębie partii ciała, takich jak brzuch i uda, dlatego bardzo chętnie na zajęcia zapisują się właśnie kobiety.

Korzyści płynące z treningu Power Combo

Przede wszystkim należy zauważyć, że 60 minut naprawdę morderczego wysiłku, to nie odpowiedni zestaw ćwiczeń dla każdego. Osobom, które dopiero co zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną raczej ciężko będzie sprostać wymaganiom treningu. Aktywność ma na celu poprawę metabolizmu, rzeźby ciała i wydolności organizmu.

Do korzyści, jakie niesie ze sobą systematyczny trening bez wahania można doliczyć jeszcze płaski, wyrzeźbiony brzuch i jędrne, wyraźnie szczuplejsze uda.

Zajęcia poprowadzi Weronika Potasiak. Kiedy? W poniedziałki o godz. 20:30.

Cały plan zajęć fitness zobaczysz na grafiku.