Wiem, że masz takie przekonanie, że niemożliwe jest dobrze wyglądać, jeśli nie masz do tego predyspozycji. Zgadzam się z Tobą, bo jeżeli w to wierzysz, to faktycznie tak jest.
Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz – również masz rację. - Henry Ford
Przypomnij sobie jak uczyłeś się jeździć autem.
Na początku było bardzo trudno, jednoczesne przerzucanie biegów i patrzenie na drogę. Jak to garnąć? Teraz robisz to automatycznie...
A co się stało? Pan Bóg zesłał Ci talent i predyspozycje do jeżdżenia autem? Nie. Zacząłeś to praktykować, uczyłeś się na błędach i słuchałeś wskazówek tych, którzy już to potrafią.
Tak jest z wszystkim, również z naszym ciałem.
Warto zdać sobie sprawę, że jesteśmy kowalami swojego losu i uświadomić sobie, że na wszystko są metody, które spowodują zmianę. Sekretem na dobre samopoczucie i atrakcyjny wygląd jest DIETA. Jest ona zdecydowanie ważniejsza niż trening, jeśli Twoim celem jest zdrowe i atrakcyjne ciało. W sposób zdrowy i bezpieczny nie osiągniesz celu bez diety.
Pierwsze zdjęcie przedstawia moją sylwetkę po miesiącu bez diety. Jadłem kiedy miałem ochotę i co miałem ochotę. Dodam, że nie było to przesadne objadanie się. Zanim zacząłem zaniedbywać dietę wyglądałem dużo lepiej, można sprawdzić w poprzednich postach. Jak widać nie mam cudownej genetyki, dość szybko zalewam się tłuszczem, kiedy o siebie nie dbam. Niektórzy (mniejszość) nie mają takich tendencji i nie muszą liczyć kalorii. Ja muszę i w przeciwieństwie do większości nie uważam, że to pech.
Myślę, że spotkało mnie szczęście, bo dzięki temu nauczyłem się samodyscypliny i zdobyłem wiedzę, którą teraz mogę się z Wami podzielić. Gdyby przyszło mi to łatwo, nie szukałbym informacji na temat zdrowego żywienia i suplementacji w książkach, w internecie i nie pojechałbym na szkolenia.
Takich ludzi bez cudownych genów jest więcej, ale niestety większość się poddaje zamiast walczyć. Łatwiej jest znaleźć wymówkę i się nad sobą użalać. Ja wybrałem drogę szukania rozwiązań, a nie wymówek. Spędziłem wiele godzin na czytaniu książek i artykułów, wydałem sporo pieniędzy na szkolenia, a co najważniejsze wprowadziłem to w życie co widać po efektach.
Na drugim zdjęciu jestem po 3 miesiącach na diecie. Czy jesteś ciekawy jak szybko zaczniesz redukować tkankę tłuszczową, stosując moją dietę? Można zmienić swoją sylwetkę i swoje samopoczucie na lepsze, jeśli tylko zdecydujemy, że tego chcemy i CODZIENNIE zmierzamy w tym kierunku. Pamiętaj, że sylwetka to tylko wygląd, ale za tym idzie w parze Twoja witalność, energia, chęć do działania w życiu prywatnym i zawodowym.
Dzięki profesjonalnie ułożonej diecie dokonasz ogromnych zmian w swoim życiu, dlatego gorąco zachęcam Cię do tego byś JUŻ DZIŚ podjął decyzję o zredukowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej, a co najważniejsze, abyś zadbał odpowiednio o swoje zdrowie!
Napisz do mnie maila na kontakt [at] TomaszRzymkowski.pl i podejmij współpracę, aby uniknąć wielu błędów i szybciej oraz bezpieczniej osiągnąć swój cel.
Pozdrawiam odważnych i ambitnych ludzi!!!
Tomasz Rzymkowski
Strong Man w kategorii wagowej do 105kg
Mistrz Polski 2015
8 miejsce na Mistrzostwach Świata 2015
Trener personalny, Instruktor Kulturystyki, dietetyk sportowy