Co zrobić, by poprawić kształt i jędrność pośladków?
Wiadomo: ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć...
Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)
Ale gdzie i na czym?
Można w domu (poradników w internecie wiele), można na siłowni.
Już w wrześniu w skierniewickim klubie FORMA Siłownia & Fitness nowość - tzn. nowość w Skierniewicach ;-) - maszyna do ćwiczenia pośladków...
Nie jest tajemnicą, że jedna z trenerek personalnych klubu Forma twierdzi, że to jedna z najlepszych maszyn na jakiej miała okazję trenować pośladki!
:-)
Matrix Fitness: Aura Rotary Hip Setup & Movements
Przeczytaj też:
Świąteczna Zumba Fitness - Zostań Świętym Mikołajem
Treningi indywidualne dla kobiet w Estetic Fitness
I Skierniewicki Maraton Aqua Fitness
Charytatywny Maraton Fitness w Żyrardowie - AQUA Gra Dla Natalki!
Zajęcia fitness na Rawce
Expresja Fitness, pierwszy skierniewicki klub fitness kończy działalność