Kreatywni Rewolwerowcy
Ruszają treningi funkcjonalne w Skierniewicach

Ruszają treningi funkcjonalne w Skierniewicach

Trening funkcjonalny to nowoczesne podejście, którego podstawową zasadą jest użyteczność ruchów, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym.

Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)

Zajęcia przeznaczone są dla osób od 16 roku życia, zarówno kobiet i mężczyzn, bez względu na stopień wytrenowania - gwarantujemy, że każdy da sobie radę :)

Na czym polega trening funkcjonalny?

To wysokiej intensywności trening stacyjny o charakterze ogólnorozwojowym.
Poszczególne stacje to różnorodne ćwiczenia, angażujące całe nasze ciało - do tego każde w inny sposób! :)

A wszystko to przy użyciu licznych przyrządów: kettle, liny, worki obciążeniowe, gumy oporowe, taśmy TRX, piłki treningowe itp.

Co dadzą Ci nasze treningi?

Na pewno dobre samopoczucie i możliwość poznania świetnych ludzi, a oprócz tego:

  • redukcję zbędnych kilogramów,
  • budowę atletycznej sylwetki,
  • poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu,
  • wzmocnienie oraz wzrost siły wszystkich grup mięśni,
  • podniesienie ogólnej sprawności fizycznej.

GDZIE?
Sala gimnastyczna w GIM. nr 1 - ul. Szarych Szeregów 6, SKIERNIEWICE (a także w plenerze :))

KIEDY?
Poniedziałki, czwartki 20:30 - 21:30.

CENNIK:
Karnet miesięczny: 100 zł (8 - 9 treningów w miesiącu), pojedyncze wejście: 20 zł.

DARMOWY TRENING WPROWADZAJĄCY:
25 sierpnia (czwartek), godz. 20:30 - 21.30

WAŻNE! Na trening obowiązują zapisy przez wiadomość email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. (w tytule maila prosimy umieścić: "Skierniewice")

Regularne treningi ruszą po uzbieraniu grupy minimum 10 osób.

Organizatorem zajęć jest: Marcin Bojanowski - trener personalny (www.facebook.com/TrenerMarcinBojanowski) - dwukrotny finalista oraz brązowy medalista ogólnopolskich zawodów kulturystycznych w latach 2014-2016 oraz GravityBreak - Szkoła Martial Arts Tricks
www.facebook.com/GravityBreak. Tel.: 792 569 248