Bike & Snow Shop
Smaczny i zdrowy burger od poradni dietetycznej Ale Dieta
Smaczny i zdrowy burger od poradni dietetycznej Ale Dieta

Ale Dieta proponuje smacznego i zdrowego burgera na Światowy Dzień Walki z Otyłością

Połowa Polaków dźwiga nadmiarowe kilogramy.

Najchętniej i najczęściej spacerujemy (24%) oraz jeździmy na rowerze (31%). Ponadto biegamy (28%), chodzimy na siłownię (17%), basen (16%), gramy w piłkę nożną (13%), gimnastykujemy się (10%).

Reklama Google. Nie zawsze jest fit ;-)

Tego wszystkiego i wiele więcej o sportowo - rekreacyjnych zwyczajach Polaków można dowiedzieć się z raportu MultiSport Index, który opublikowano z okazji przypadającego 24 października Światowego Dnia Walki z Otyłością.
Raport jest dostępny w załączniku na dole strony.

Ale Dieta Skierniewice na Światowy dzień Walki z Otyłością

Odchudzanie to dla każdego wielka walka z pokusami, starymi nawykami. Dla każdego otyłego odchudzanie wydaje się trwać w nieskończoność i właśnie w tym sęk, by zrozumieć, że nie jest się na diecie, tylko zmienia się nawyki żywieniowe na te lepsze.

Nie jesteśmy na diecie tylko zmieniamy swój dotychczasowy sposób żywienia, który powinien towarzyszyć nam już za zawsze.

Wyobrażacie sobie nie zjeść burgera do końca życia, bo dieta nie pozwala? Ja też NIE!

Małymi krokami można zmienić sposób żywienia na nowy, ale równie fajny.

Czym się różni zdrowy burger od tego z fastfooda?

  • ma pełnoziarnistą bułkę
  • mięso nie ocieka tłuszczem, bo tu nie ma mięsa! Jest to kotlet z czerwonej fasoli - mięsożercy nie poznali by nawet, że to nie mięso (mój mięsożerca, który nie lubi czerwonej fasoli, stwierdził że takie burgery mógłby jeść codziennie! ?)
  • są świeże warzywa
  • brak tłustych sosów, majonezów o nieznanym składzie i dziwnej kolorystyce, a za to mamy sos guacamole
  • oczywiście jest też zwykły ser żółty i keczup.

Kto z Was po zjedzeniu wielkiego kupnego fastfooda czuje się ciężko i brak mu sił? Spróbujcie przepisu poradni dietetycznej Ale Dieta, a pomimo, że najecie się do syta, nie będziecie ociężali i będziecie syci przez długi czas.

Wspierajcie osoby zmieniające nawyki!