Cross SKC
CROSS SKC to miejsce stworzone przez miłośników sportu, których głównym celem jest poprawa Waszej sprawności fizycznej, a co za tym idzie również stanu zdrowia i sylwetki. Poprzez profesjonalnie przygotowaną przestrzeń, przemyślane programy treningowe, najwyższej jakości sprzęt oraz doświadczenie w prowadzeniu treningów umożliwimy Wam osiągnięcie sportowych celów. Wykwalifikowana kadra trenerska (CrossFit lvl 1) zadba o Wasze bezpieczeństwo i techniczne przygotowanie do wykonywania ćwiczeń.
CrossFit to system treningowy łączący trzy dziedziny sportu: gimnastykę, wytrzymałość oraz podnoszenie ciężarów.
Te trzy elementy splatające się ze sobą w odpowiednio zaprogramowanym WODzie (Workout of the day), prowadzonym przez trenera, to podstawa do poprawy ogólnej sprawności fizycznej.
Cross SKC – jedyny profesjonalny CrossBox w Skierniewicach!
Trenerzy Cross SKC:
Szymon Kiwała, Kacper Piguła oraz Łukasz Sałkowski.
W boxie możesz także skorzystać z wiedzy doświadczonej dietetyczki - Agnieszki.

Skierniewice
Grafik zajęć crossfit w Skierniewicach
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
8 | 08:30 WOD Szymon | 08:30 WOD Szymon | 08:30 WOD Szymon | 08:30 WOD Szymon | 08:30 WOD Szymon | ||
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | |||
17 | 17:00 WOD Szymon | 17:00 WOD Szymon | 17:00 WOD Szymon | 17:00 WOD Mateusz | |||
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | |||
18 | 18:00 weightlifting Łukasz | 18:00 WOD Mateusz | 18:00 WOD Mateusz | ||||
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | |||
19 | 19:00 WOD Szymon | 19:00 WOD Mateusz | 19:00 mobility Mateusz | 19:00 WOD Szymon | 19:00 weightlifting Łukasz | ||
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | |||
20 | 20:00 WOD / INTRO Szymon | 20:00 WOD Mateusz | 20:00 WOD Mateusz | 20:00 WOD Szymon | |||
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt |
-
Zajęcia Begginers w Cross SKC Czytaj dalej...
-
Otwarcie CROSS SKC! Czytaj dalej...
-
Treningi crossfit przez cały wrzesień na hali Czytaj dalej...
-
Trening crossfit na hali OSiR Skierniewice Czytaj dalej...
-
CrossFit – grupowy trening personalny Czytaj dalej...
-
Trening crossfitowy na stadionie Czytaj dalej...
-
Treningi plenerowe crossfit Czytaj dalej...